σωματικό πιάσιμο και χρόνιους πόνους σε πλάτη, μέση ή ισχία
ακράτεια, χαμηλή ερωτική διάθεση
άγχος, νευρικότητα ή χρόνια υπερένταση που έχει γίνει πια τρόπος ζωής
κατακράτηση υγρών και τοπικό πάχος
την επιθυμία να φροντίσει το
πρόσωπό της
φυσικά, απαλά,
χωρίς επεμβατικές
μεθόδους
συναισθηματική φόρτιση που δεν βρίσκει διέξοδο
την απλή, βαθιά ανάγκη για αληθινή χαλάρωση και επανασύνδεση με τον εαυτό
δυσκολία στην πέψη, δυσκοιλιότητα ή ευερέθιστο έντερο
πόνους περιόδου, υπογονιμότητα ή συμπτώματα εμμηνόπαυσης
Στο SomaSoul, οι θεραπείες απευθύνονται στη γυναίκα που βιώνει:
Θεραπείες
Κάθε συνεδρία στο SomaSoul είναι μοναδική.
Δεν δουλεύω με έτοιμα πακέτα, αλλά με εργαλεία που επιλέγω κάθε φορά, ανάλογα με αυτό που μου δείχνει το σώμα σου — με αυτό που ζητάει, αντιστέκεται ή επιθυμεί.
Κάποιες φορές επικεντρωνόμαι σε μία τεχνική.
Άλλες φορές, ο συνδυασμός διαφόρων μεθόδων προσφέρει τη βαθύτερη ανακούφιση.
Πολλές από τις θεραπείες μου βασίζονται σε μάλαξη, χειροπρακτικές τεχνικές,λεμφική αποσυμφώρηση, αλλά ενσωματώνω και στοιχεία κρανιοϊερής θεραπείας, σωματοσυναισθηματικής προσέγγισης και γνώση από τη λειτουργική (functional) ιατρική για τις γυναίκες — όπως έχω διδαχθεί μέσα από εξειδικευμένα προγράμματα.
Παρακάτω, μπορείς να δεις μια περιγραφή των βασικών θεραπειών. Μην ανησυχείς αν δεν ξέρεις τι να επιλέξεις. Είμαι εδώ για να σε καθοδηγήσω.
Βιοενεργειακή μάλαξη Fohow
Μάλαξη με γάντια μικρορευμάτων ιδανική για :
Αυχενικό, μέση, πλάτη, κυτταρίτιδα, τοπικό πάχος
Διεγείρει τη μικροκυκλοφορία και βοηθά στη βαθιά χαλάρωση , την αποτοξίνωση και την ενδυνάμωση
Θεραπεία Κοιλιακής Χώρας
Μάλαξη στην περιοχή της κοιλιάς σε συνδυασμό με χειροπρακτική στην περιοχή της λεκάνης, ιδιαιτερα αποτελεσματική για :
Δυσκοιλιότητα, φουσκώματα, πόνους περιόδου, εμμηνόπαυση, γονιμότητα
Βαθιά Χαλάρωση & Ρύθμιση Νευρικού Συστήματος
Θεραπεία που στοχεύει στην αποφόρτιση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος και στην αποκατάσταση της φυσικής χαλάρωσης.
Συνδυάζει , μάλαξη, αναπνοή, ενεργειακή επαφή και θεραπευτικό διάλογο, για να επιτρέψει στο σώμα να αποβάλει ένταση, άγχος, και χρόνια υπερένταση.
Ιδανική για γυναίκες που δυσκολεύονται να ηρεμήσουν, να κοιμηθούν, να συνδεθούν με το σώμα τους ή να "χαλαρώσουν" πραγματικά.
Φυσικές Θεραπείες Προσώπου
Απελευθέρωση έντασης από τη γνάθο και τον αυχένα, λεμφική αποσυμφόρηση και φυσική λάμψη.
Για πρηξίματα, πονοκεφάλους, σύσφιξη προσώπου, εσωτερική κόπωση.
Με μικρορεύματα ,μάλαξη και αιθέρια έλαια αγγίζει την επιδερμίδα αλλά ξεκουράζει ολόκληρο το νευρικό σύστημα.
Περιγεννητική Φροντίδα
Εξειδικευμένες σωματικές τεχνικές για την εγκυμοσύνη και την αποκατάσταση μετά τον τοκετό.
Ανακούφιση από πόνους, δυσκοιλιότητα, πίεση στη λεκάνη, κόπωση και ένταση.
Φροντίδα για το σώμα που αλλάζει — με ασφάλεια, απαλότητα και παρουσία
Υποστήριξη Εμμηνόπαυσης & Περιεμμηνόπαυσης
Εξειδικευμένες σωματικές τεχνικές για τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση και την ορμονική ισορροπία. Ανακούφιση από εξάψεις, αϋπνία, άγχος, κόπωση, πόνους στις αρθρώσεις, συναισθηματικές διακυμάνσεις και αλλαγές στο σώμα.
Φροντίδα και ενδυνάμωση σε μια νέα φάση ζωής.
Θεραπευτικά προγράμματα, διαθέσιμα και από απόσταση
Για γυναίκες που αναζητούν φροντίδα, υποστήριξη και θεραπεία χωρίς γεωγραφικούς περιορισμούς.
1
Αποκατάσταση μετά τον Τοκετό
Πρόγραμμα 12 συνεδριών για γυναίκες που νιώθουν ότι το σώμα τους δεν έχει επανέλθει μετά τον τοκετό. Απευθύνεται σε όσες αντιμετωπίζουν ακράτεια, πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή, αίσθηση «χαλάρωσης» στη λεκάνη ή ανεξήγητη εξάντληση. Περιλαμβάνει σωματικές πρακτικές, ρύθμιση του πνευμονογαστρικού νεύρου, τεχνικές ενίσχυσης της σωματικής επίγνωσης, επανασύνδεση με τη λεκάνη, συναισθηματική στήριξη και διερεύνηση του νέου ρόλου της μητέρας.
2
Υποστήριξη Γονιμότητας
Πρόγραμμα 12 έως 16 συνεδριών για γυναίκες που αντιμετωπίζουν δυσκολία στη σύλληψη, ανεξήγητη υπογονιμότητα ή επιθυμούν να προετοιμαστούν ολιστικά για μια εγκυμοσύνη. Περιλαμβάνει σωματικές πρακτικές, ενεργοποίηση και σύνδεση με τη λεκάνη, επεξεργασία εσωτερικών μπλοκαρισμάτων, διερεύνηση της σχέσης με τον σύντροφο, καθώς και μελέτη της καθημερινότητας ώστε να εντοπιστούν ασυνείδητα εμπόδια. Στόχος είναι η γυναίκα να προχωρήσει προς τη σύλληψη με περισσότερη ηρεμία,
γνωση και υποστήριξη.
3
Θεραπεία Πυελικού Εδάφους & Ακράτειας
Πρόγραμμα 8 συνεδριών για γυναίκες που αντιμετωπίζουν ακράτεια, πρόπτωση ή αίσθηση «χαλάρωσης» στη λεκάνη. Περιλαμβάνει εξειδικευμένες σωματικές πρακτικές ενδυνάμωσης, ρύθμιση του νευρικού συστήματος, τεχνικές αναπνοής, καθώς και ψυχοσυναισθηματική διερεύνηση γύρω από την ασφάλεια, τα όρια και τη σχέση με το σώμα. Η προσέγγιση είναι ολιστική και εξατομικευμένη — για κάθε γυναίκα που χρειάζεται φροντίδα και αποκατάσταση, με σεβασμό στο σώμα και την ιστορία της.
Η διαδρομή μου
Είμαι η Μυρτώ. Συνοδοιπόρος στη θεραπεία.
Η δουλειά μου ξεκινά εκεί όπου συχνά η ιατρική σταματά – και γεννιέται η ανάγκη για φροντίδα, αποδοχή και αληθινή επαφή με το σώμα. Βοηθάω γυναίκες να απαλλαγούν από σωματικούς πόνους αλλά και από ψυχικά βάρη, μέσα από μια συνδυασμένη σωματοσυναισθηματική προσέγγιση.Η κάθε συνεδρία προσαρμόζεται σε αυτό που χρειάζεσαι εκείνη τη στιγμή — είτε πρόκειται για φυσική φροντίδα, είτε για πιο βαθιά αποφόρτιση. Ξεκίνησα φροντίζοντας εγκύους και νέες μητέρες… και σύντομα άρχισαν να με αναζητούν οι αδερφές τους, οι φίλες τους, οι μητέρες τους.Ένιωσα ξεκάθαρα ότι αυτή η ανάγκη υπάρχει σε όλες μας — ανεξάρτητα από την ηλικία ή τη φάση ζωής.
Το SomaSoul είναι ένας χώρος που δημιουργήθηκε με αγάπη για τη φροντίδα του σώματος και της ψυχής. Ένας χώρος όπου μπορείς να είσαι ο εαυτός σου και να νιώσεις ασφάλεια, αποδοχή και ανακούφιση.
Οι βασικές θεραπείες περιλαμβάνουν:
🔹 Σωματική φροντίδα: μάλαξη κοιλιακής χώρας, φυσικές θεραπείες προσώπου, μικρορεύματα και τεχνικές για χαλάρωση, αποσυμφόρηση και ενεργοποίηση.
🔹 Σωματοσυναισθηματική αποφόρτιση: για περιόδους όπως η λοχεία, για τη γονιμότητα, την εμμηνόπαυση ή μετά από συναισθηματικά φορτισμένες εμπειρίες.
Στο SomaSoul δεν γίνονται απρόσωπα ραντεβού. Εδώ, γνωριζόμαστε.
Πίσω από το SomaSoul υπάρχει μια διαδρομή που συνδυάζει θεωρητική κατάρτιση με καθημερινή, ζωντανή πρακτική.
Έχω σπουδάσει Κοινωνική Ανθρωπολογία και έχω παρακολουθήσει το μεγαλύτερο μέρος των μαθημάτων του Τμήματος Φαρμακευτικής του Πανεπιστημίου της Μπολόνια, αποκτώντας μια στέρεη επιστημονική βάση για την κατανόηση της λειτουργίας και της φυσιολογίας του σώματος.
Έχω επίσης εκπαιδευτεί στη Functional Medicine για Γυναίκες με την Aviva Romm και έχω εξειδικευτεί στη γονιμότητα και την ορμονική υγεία μέσω του Women’s Health Institute.
Η πρακτική μου βάση περιλαμβάνει:
– Κρανιοϊερή Θεραπεία (Upledger Institute)
– Abdominal Therapy (Abdominal Therapy Collective)
– Μάλαξη & χειροπρακτικές τεχνικές (επαγγελματική εκπαίδευση)
– Μακροχρόνια κατάρτιση στη φροντίδα μητρότητας και λοχείας
Είμαι εδώ για να στηρίζω κάθε γυναίκα — από τους πρώτους πόνους περιόδου μέχρι τη μετάβαση στην ωριμότητα — για θέματα που σχετίζονται με το σώμα και με την ψυχή της. Γιατί, συνήθως, είναι και τα δύο μαζί.
Τι λένε οι γυναίκες που με εμπιστεύτηκαν
Οι εμπειρίες των γυναικών που με εμπιστεύτηκαν δείχνουν πώς η φροντίδα, η παρουσία και η σωστή θεραπευτική προσέγγιση μπορούν να φέρουν βαθιά αλλαγή. Κάθε ιστορία είναι μοναδική — και κάθε σχέση βασισμένη σε ειλικρίνεια, σεβασμό και σύνδεση
